Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft im Landkreis Osterholz

„Selbstcoaching für mehr mentale Stärke"

Als berufstätige Mutter jonglieren Sie täglich zwischen Karriere, Familie und Ihren eigenen Bedürfnissen. Stress und Überforderung können dabei schnell zur ständigen Begleitung werden. In unserem Workshop unterstützen wir Sie dabei, Ihre individuellen Stressoren zu erkennen und neue, effektive Wege zu finden, um Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden.

Was erwartet Sie?

• Selbstcoaching-Techniken zur Aktivierung Ihrer Ressourcen
• Praktische Übungen, um Stressoren zu identifizieren und zu managen
• Strategien zur Stärkung Ihrer mentalen und psychischen Gesundheit

Lernen Sie, wie Sie achtsam mit sich selbst umgehen und neue Kraftquellen anzapfen – für mehr Energie, Ausgeglichenheit und Lebensfreude im Alltag.

Melden Sie sich an und nehmen Sie sich die Zeit für sich – denn Sie haben es verdient!

Um Anmeldung über das Anmeldeformular wird gebeten. Für weitere Fragen melden Sie sich gern bei uns.

Wo: Online (den Link erhalten Sie nach Anmeldung)

Die Teilnahme am Projekt und allen Veranstaltungen ist kostenfrei. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.