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SUMMARY:Mental Load: erkennen, reduzieren und gerecht verteilen
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DESCRIPTION:„Mental Load: erkennen, reduzieren und gerecht verteilen"\n\nFühlen Sie sich auch häufig überlastet und am Ende Ihrer Kräfte? \nIn unserer schnelllebigen Zeit, in der die Anforderungen in Beruf und Privatleben stetig steigen, wird der Mental Load – die unsichtbare Denkarbeit des Planens, Organisierens und Vorausschauens – zu einer massiven Belastung, insbesondere für uns Frauen.\nEs handelt sich dabei um das ständige "An-alles-denken-müssen", das oft unterschätzt wird und zu emotionaler und körperlicher Erschöpfung führen kann.\nDieser Impuls-Workshop dient dazu, das Konzept des Mental Load zu erkennen, die eigene mentale Last sichtbar zu machen und konkrete Strategien zur Entlastung und fairen Verteilung zu entwickeln, um mehr Balance, Gelassenheit und Freiraum im Alltag zu schaffen.\n\nDie erfahrene Coachin Shabnam Plewa wird den Workshop durchführen.\n\nUm Anmeldung über das Anmeldeformular wird gebeten. Für weitere Fragen melden Sie sich gern bei uns.\n\nDie Teilnahme am Projekt und allen Veranstaltungen ist kostenfrei. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.\n\n 
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